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Essay:箸やすめコーナー・各界の方の連載エッセイです。

今月のお薦めしたい本 2冊/『戦争をしない国 明仁天皇のメッセージ』『40歳からは食べ方を変えなさい』
『戦争をしない国 明仁天皇のメッセージ』『40歳からは食べ方を変えなさい』
矢部宏治著『戦争をしない国 明仁天皇のメッセージ』(小学館)

1. 矢部宏治著『戦争をしない国 明仁天皇のメッセージ』(小学館)

 私事になりますが、前職でサイパンやパラオに何回も訪れています。現地の方から戦争当時の話し聴き、その現場にも何回も訪れたことがあります。現在は観光地として若い世代には知られていますが、戦争当時の話しには心痛むものがありました。

 私は右翼ではありませんが、天皇・皇后陛下がサイパンやパラオを訪れ、鎮魂の祈りを捧げられている姿をテレビで見て、思わず涙しました。実現に至るまで、どれほど困難であったか、余程の強い意志と忍耐力がなければ実現しなかったに違いないとは、素人の我々によく理解できます。現地の人たちの積年の思い、戦争での多くの犠牲に対して、どれだけ救われた気持ちになっただろうと想像しただけで感激しました。どうであれ、昭和天皇の時代に引き起こされた戦争、その悲惨さと痛恨の思いを、恐らく昭和天皇から引き継がれ、制限されたお立場ながら最大限の努力されている天皇・皇后陛下の行動に頭が下がります。戦地だけでなく、放射能汚染でいまだに仮設住宅に暮す人びとにも思いを寄せ。訪れています。知らないことにしてしまう、理由をつけて不都合なことから目を逸らすことが多い中で、敢えて、出来ることを、勇気をもってさまざまな主張を体現されているように思えます。近年は命をかけて残された時間を使って行動されているように見えます。

 この書籍はそのことをはっきりと理解できる内容です。明仁天皇・美智子皇后さまの体現されている行動、その折々のお言葉からそのご意志が読み取れます。私のような思いのものは、きっと多いと思います。今、この時期にいい本が出版されたと思います。
 この中には須田慎太郎氏の写真が20点以上収められており、その著者のいわんとすること、天皇・皇后陛下のお言葉がさらに分かり易くなっています。写真集としてもいいですし、字も大きくて読みやすく、多くの人に読んでほしいと思いました。

 今年の記念に一家に一冊購入されたらいいのではと、思わず思いました。

済陽高穂著『40歳からは食べ方を変えなさい』(三笠書房)

2. 済陽高穂著『40歳からは食べ方を変えなさい』(三笠書房)

済陽高穂氏は外科のお医者さまとして執刀した手術は4000例で、その半数はガンだったという外科のプロです。折角、ガンを取り除いたのに、手術後に亡くなる方が多いことから、調べてみると食生活に問題があったと分かり、「済陽式食事療法」を考案し、多くのガン患者を治療に導いています。

 私は以前からこの済陽式食事療法の考え方に共鳴し、自分の食生活にも取り入れていました。この本は40歳からというタイトルになっていますが、いくつの方でもいいと思います。とても読みやすい編集で、誰でも参考書として使えるということでお薦めです。これまでの同氏の本と内容は同じようですが、ガンでない人はなかなかこういった本を読まないか、興味を持たないのが問題です。

 日頃からちょっと気をつければ、長い食生活にきっと役に立ちます。知ると知らないとは大違いで、50歳でも60歳でも70歳の人でも役に立つ本です。若返るとか、痩せるとか、飛びつき易いタイトルでの本も、基本は同じことです。自分の身は自分で守ると、食についても常識としてこの本を読んで健康維持をしてほしいと願い、お薦めします。
栄養や食事に関する知識は主婦だけのものでなく、誰でも知っておいた方がいい知識です。栄養学に関する本はともすればデータばかりで、読みにくいものが多く、栄養学を目指す人たち以外には、あまり読まれないジャンルです。しかし、この本は読みやすさにいろいろと工夫されており、誰でもが読みやすく、しかもムックで宣伝が出ているわけでなく定価590円という安さで驚きました。

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